Самоопределение: когда старые идеи о себе потеряли актуальность, а новые не сформулированы.

Чем изменчивее мир вокруг, тем более устойчивым должен быть мир внутренний.

На тренинге:

• Восстановим контакт с собой и соберем новый образ о себе,
• Исследуем свои особенности и научимся использовать в нужный момент,
• Посмотрим честно на внутренние противоречия, чтобы не спотыкаться о них,
• Освободимся от отживших и ограничивающих себя ролей.

Сила: когда кажется, что сильные стороны – это то, что дано от природы, а “если не дано, то не дано”.

Рассмотрим и определим ваши основные сильные стороны, которые помогут строить счастливую, полноценную жизнь.

На тренинге:

• Разберем, что вам “дано”, а что можно и нужно было бы “добрать”,
• Научимся регулировать свою силу и замечать, когда ею злоупотребляем,
• Найдем точку, где сила становится слабостью,
•  Потренируем баланс для достижения долгосрочных изменений.

Состояние: когда очередное выгорание подошло незаметно , “никогда такого не было и вот опять”.

Разберем, как режим ‘always-on’, помноженный на беспрецедентный объем интеллектуальной работы, приводит к истощению ресурсов.
На тренинге:

• Научимся распознавать севшую батарейку и поймем как заботиться о себе вовремя,
• Внедрим неочевидные практики, для улучшения самочувствия,
• Научимся управлять состоянием в режиме ограниченного времени,
• Найдем “режим сохранения” — как не расплескать полученное уже завтра

Видение: когда картинка будущего больше не актуальна, а новой нет,

Разберем, как внешние и внутренние изменения сбивают жизненный “прицел” и откалибруем его вместе.

На тренинге:

• Разберем, как приходим к кризису смыслов,
• Найдем "путеводную звезду" ценности и смыслов,
• Свяжем текущие задачи с новыми смыслами

Стратегии адаптации: когда мысль о неопределенности вызывает панику и дезориентицию.

Поймем, как справляться когда гарантий на результат нет, а условия постоянно меняются.

На тренинге:

• Изучим ваши стратегии адаптации к неопределенности и проверим их на работоспособность,
• Поймем вашу основную точку напряжения и перенапряжения,
• Потренируем новые способы помогать себе, поучимся “серфить” в туманных перспективах.

Окружение: когда стратегия “сильных и независимых” подвела.

Поймем, как играть и строить крепкие социальные связи, которые удержат нас в самые сложные времена.

На тренинге:

• Узнаем как входим в контакт с другими, как его поддерживаем и заканчиваем,
• Научимся вы просить о помощи вовремя,
• Выйдем из изоляции установок “Я должен все сам”,
• Исследуем какие мы лидеры и напарники,

В последние годы, работая индивидуально, с парами, бизнесами я увидела, что у людей рухнули опоры и порвались значимые отношения. Создание Деревни стало ответом на эти вызовы.

Моя главная задача — сделать пространство, в котором проявятся ваши скрытые силы. Благодаря этому вы сможете доверять себе, обретете ясность и научитесь строить поддерживающие, развивающие связи.

Вам в помощь — мой семилетний опыт, умение видеть скрытые процессы, лавировать в неопределенности и опорность.

Однажды я осознала, что мое возможное профессиональное будущее меня не только не радует, но и окунает в уныние.

Так что пришлось бросить, наконец, маркетинг в Яндексе и перейти в психотерапию, о которой давно мечтала, а теперь и придумывать mental wellness продукты как этот – Деревня.

Одна из моих сильных сторон – способность вносить и выносить ясность – поэтому я могу без паники окунаться даже в самые запутанные и туманные проблемы.

В Деревне я – ваш друг и проводник в темы, в которые страшно смотреть в одиночку.